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PeQuEnA rEfLeXãO...

 
«O que é doce nunca amargou». Pois é verdade que doce é o oposto de amargo. Mas hoje em dia, e por ironia, o que é doce, ingerido em excesso, pode causar amargos de boca ao por a saúde em risco. Infelizmente as pastelarias estão cheias e os doces desaparecem de lá. Cada vez há mais pessoas obesas e com problemas de dolestrol elevado, diabetes e tudo o maius que põe em risco o bom funcionamento do coração. E quando o coração parar dificilmente se pode por outra vez a trabalhar. Os ritmos frenéticos, o não ter tempo para se fazer uma alimentação equilibrada e saudável, contribuem cada vez mais para que as pessoas tenham muitos problemas de saúde e cada vez mais cedo. Como combater tudo isso? Uma boa solução é deixar de encher os centros comerciais ao fim-de-semana e ir até ao campo dar caminhadas e receber o ar puro tão essencial para renovar os pulmões e fazer o coração sentir-se bem. Fazer caminhdas, em grupo ou não, mas estar longe do bulício e da poluição dos grandes centros, a par com uma pausa para estar em sintonia com a natureza e o universo sem fim, eis o que ajuda a ter uma mente sá num corpo são. Por isso vamos lá repensar a nossa vida e a nossa rotina e a fazer alguma coisa no sentido de tornar essa vida com qualidade, longevidade e sempre um espírito jovem, seja qual for a idade!

UMA TARDE RADIOSA PARA TODOAS AS ALMAS SONHANDO NO AZUL SEM FIM INEBRIADAS NO ODOR DA MAIS PURA ROSA.

E ABRAÇOS SIDERAIS
DA AMIGA AO INTEIRO DISPOR,
MariA Cotovia«*+*» «*+*»


 
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Mariaa
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Enviado por Tópico
Vania Lopez
Publicado: 18/07/2012 02:13  Atualizado: 18/07/2012 02:13
Membro de honra
Usuário desde: 25/01/2009
Localidade: Pouso Alegre - MG
Mensagens: 17926
 Re: PeQuEnA rEfLeXãO...
Precisamos antes de tudo saber votar,
pois o sistema precisa de ovelhas obesas,
deprimidas, sem auto estima.
Saúde e cultura? Nem pensar!
Somos frutos do ventre da nossa política.
Querida, divaguei... bjs e gostei.


Enviado por Tópico
Mariaa
Publicado: 30/01/2015 14:10  Atualizado: 30/01/2015 14:10
Colaborador
Usuário desde: 23/08/2009
Localidade: Braga
Mensagens: 2621
 Re: PeQuEnA rEfLeXãO...
Afinal, podemos estar a comer
algo «inocentemente» e estar a ingerir
substancias que no mínimo
nos fazem engordar.

As batatas fritas têm açúcar,
o pão integral também.

Quando compramos pão embalado
se lermos a sua composição
é por vezes mais extensa
que muitos poemas que aqui se lavram.

A minha mãe fazía pão caseiro
de centeio que durava mais de 8 dias
e só levava farinha, água, fermento,
sal e massa que ficava guardada
da vez anterior. Que saudades...
E também que bom era um pãozinho
tipo uma bolinha que se tirava
rápido do forno e se comia logo
partido em pedaços numa tigela
com azeite e açucar... Que delícia!

Mas se não podemos comer NADA porque
está tudo contaminado, então morremos à fome.
Por isso tentemos comer aquilo que
consideramos ser saúdável e sem
pensar muito nas consequências e pronto.

BONS APETITES
E VIDA SÃ
E SALUTAR!

E ABRAÇOS SIDERAIS
DA AMIOGA AO INTEIRO DISPOR,
MaRiA cOtOvIa«*+*» «*+*»