<?xml version="1.0" encoding="windows-1252"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <atom:link href="https://www.luso-poemas.net/modules/news/backendt.php?topicid=11" rel="self" type="application/rss+xml" />
    <title>Luso-Poemas</title>
    <link>https://www.luso-poemas.net/</link>
    <description>Poemas, frases e mensagens</description>
    <lastBuildDate>Sat, 13 Jun 2026 18:13:10 +0000</lastBuildDate>
    <docs>http://backend.userland.com/rss/</docs>
    <generator>Luso-Poemas</generator>
    <category>General</category>
    <managingEditor>admin@luso-poemas.net (Luso-Poemas)</managingEditor>
    <webMaster>admin@luso-poemas.net (Luso-Poemas)</webMaster>
    <language>pt-br</language>
        <image>
      <title>Luso-Poemas</title>
      <url>https://www.luso-poemas.net/images/logo.gif</url>
      <link>https://www.luso-poemas.net/</link>
      <width>144</width>
      <height>150</height>
    </image>
            <item>
      <title>A Dor</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=383127</link>
      <description>Querem calar-me!&lt;br /&gt;Mas eu não sei se sou capaz!&lt;br /&gt;Grande é a dor que sem dó, está a quebrar-me…&lt;br /&gt;Mas eu calo-me, enquanto tudo se desfaz!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Por dentro sou cacos, vidros partidos…&lt;br /&gt;Sou invisível nesta sociedade cega!&lt;br /&gt;Sou o caos, nevoeiro cerrado, sou tempos esquecidos!&lt;br /&gt;Tudo é pesado, muito pesa o que minha alma hoje carrega!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Por dentro já não sinto valor,&lt;br /&gt;O cansaço, aumenta a cada dia que passa.&lt;br /&gt;Já não sei mais se existe ou o que é o amor!&lt;br /&gt;Não sei quem sou, sou uma desgraça!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tentam fazer-me pensar que sou incrível,&lt;br /&gt;Ecoam nos meus ouvidos palavras bonitas, poéticas e deslumbrantes…&lt;br /&gt;Mas eu continuo inacessível…&lt;br /&gt;Não me sinto como antes!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Talvez porque o espaço em mim é vazio, pior que deserto&lt;br /&gt;Por dentro é só escuridão…&lt;br /&gt;Não consigo encontrar luz perto&lt;br /&gt;Está doente o meu coração!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Com ele, minha alma manchada de dor!&lt;br /&gt;Quero ir embora, agora.&lt;br /&gt;Ninguém se vai lembrar se me for.&lt;br /&gt;Ninguém saberá que me fui embora&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A dor pretendo terminar…&lt;br /&gt;Cansada estou de me arrastar, de sofrer…&lt;br /&gt;Eu não quero minha vida findar&lt;br /&gt;Quero a cura, só quero poder voltar a viver!&lt;br /&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 15:45:29 +0000</pubDate>
      <guid>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=383127</guid>
    </item>
        <item>
      <title>Humilitas</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=382295</link>
      <description>&lt;em&gt;Humilitas&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img src=&#039;https://media4.giphy.com/media/v1.Y2lkPTc5MGI3NjExa3p2c2NubDZqcGpodHE4MWg1ejliYnlvajBicHplcTlpa2Y4ZzFmMSZlcD12MV9pbnRlcm5hbF9naWZfYnlfaWQmY3Q9Zw/H5QM6MyuaQwEg/giphy.gif&#039; class=&#039;img-responsive&#039; border=&#039;0&#039; alt=&#039;&#039; onload=&quot;JavaScript:if(this.width&gt;300) this.width=300&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cai dentro de meu ser o peso&lt;br /&gt;Da não descoberta, do eterno&lt;br /&gt;Fugir de valores que me quebrarão.&lt;br /&gt;Da inquietude em não ser a proposta&lt;br /&gt;Do que sempre fui e serei.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cai dentro de minha alma&lt;br /&gt;Àquela necessidade de descer&lt;br /&gt;Não para uma vista agradável,&lt;br /&gt;Mas para o lugar mais baixo.&lt;br /&gt;Clama ao meu lado a desconhecida&lt;br /&gt;&quot; Humilitas&quot; e a ouço com cansaço.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&quot; Humilitas&quot; pede a mim para que&lt;br /&gt;Sacrifique as antigas ambições,&lt;br /&gt;Os sonhos fechar-se-ão em&lt;br /&gt;Altas torres nas florestas...&lt;br /&gt;Renunciarei aos antigos hábitos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ó &quot; humilitas&quot; pedes a mim &lt;br /&gt;Um novo ser, um novo viver,&lt;br /&gt;Mas estarei perdido neste&lt;br /&gt;Novo caminho por quanto tempo?&lt;br /&gt;Quais as qualidades que jamais&lt;br /&gt;Serão vistas novamente em mim?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tu me pedes uma reconciliação,&lt;br /&gt;Mas apenas o que sinto dentro&lt;br /&gt;De mim é a tentativa de moldar&lt;br /&gt;A mim mesmo, a eterna tentativa&lt;br /&gt;Em construir todo projeto em minha &lt;br /&gt;força.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Molda-me &quot; humilitas&quot;, mas deixa&lt;br /&gt;Dentro de mim a possibilidade&lt;br /&gt;De caminhar através do primeiro&lt;br /&gt;Passo dado por meu espírito independente!&lt;/em&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 24 Jan 2026 04:11:38 +0000</pubDate>
      <guid>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=382295</guid>
    </item>
        <item>
      <title>Eu Estou Indo</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=382284</link>
      <description>Eu estou indo&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Eu já estou indo, não resta-me mais tempo&lt;br /&gt;Não resta tempo para a última canção...&lt;br /&gt;E as poesias morrem cá dentro do peito&lt;br /&gt;Não há mais tempo; geme e chora o coração.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Não há mais tempo pra dizer que o mundo é belo!&lt;br /&gt;Pois pouco a pouco vou morrendo com esta dor.&lt;br /&gt;A vida passa tão depressa como um rio...&lt;br /&gt;Resta a saudade de quem parte sem amor.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E o mundo fica com toda sua beleza...&lt;br /&gt;Estou partindo, e vou de encontro com outra vida.&lt;br /&gt;E vou morrendo, sem saber o que me espera...&lt;br /&gt;Tudo é tão triste... no momento da partida.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Contei historias e fiz tudo bem rimado&lt;br /&gt;As minhas trovas e os versos que escrevi&lt;br /&gt;Que eles tragam consolo aos leitores,&lt;br /&gt;Quando souberem que eu fui e já parti.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Eu estou indo, pouco a pouco, sem saber&lt;br /&gt;Pra onde eu vou? Qual será o meu destino?&lt;br /&gt;Não há mais tempo... estou prestes a morrer!&lt;br /&gt;O que será que encontrarei nesse caminho?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Não há mais tempo para o último poema!&lt;br /&gt;Não há mais tempo para uma despedida...&lt;br /&gt;Tudo é tão triste... nada fica e tudo acaba...&lt;br /&gt;A minha vida neste mundo foi sofrida...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Não há mais tempo, pra chorar e lamentar.&lt;br /&gt;Estou morrendo e muito breve partirei...&lt;br /&gt;E no momento da partida eu sinto dó&lt;br /&gt;De tudo aquilo que nesta vida eu amei.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 22 Jan 2026 21:24:01 +0000</pubDate>
      <guid>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=382284</guid>
    </item>
        <item>
      <title>Uma simples recordação</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=381770</link>
      <description>&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Uma simples recordação&lt;br /&gt;acende a ingrata chama&lt;br /&gt;de um ferido coração&lt;br /&gt;que por ti, ainda chama.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E no silencio da escuridão&lt;br /&gt;teu abraço, o meu corpo reclama&lt;br /&gt;para esquecer esta solidão &lt;br /&gt;do meu ser, que ainda te ama…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;José Coimbra</description>
      <pubDate>Sun, 07 Dec 2025 20:21:09 +0000</pubDate>
      <guid>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=381770</guid>
    </item>
        <item>
      <title>Melancolia</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=380689</link>
      <description>Quantos dias se passaram como esse?&lt;br /&gt;Como é fria essa tristeza que me desce...&lt;br /&gt;Desde sempre já sofria; e o sofrimento&lt;br /&gt;Não enaltece; &lt;br /&gt;É uma dor em que meu espírito descansa&lt;br /&gt;E se reconhece...</description>
      <pubDate>Fri, 26 Sep 2025 23:26:44 +0000</pubDate>
      <guid>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=380689</guid>
    </item>
        <item>
      <title>Melancolia</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=380688</link>
      <description>Quantos dias se passaram como esse?&lt;br /&gt;Como é fria essa tristeza que me desce...&lt;br /&gt;Desde sempre já sofria; e o sofrimento&lt;br /&gt;Não enaltece; &lt;br /&gt;É como uma dor em que meu espírito descansa&lt;br /&gt;e se reconhece...</description>
      <pubDate>Fri, 26 Sep 2025 23:26:26 +0000</pubDate>
      <guid>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=380688</guid>
    </item>
        <item>
      <title>AINDA ESPERO UMA PALAVRA TUA</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=380606</link>
      <description>&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Trazias nos lábios um beicinho, &lt;br /&gt;parecendo-me tímida ao longe.&lt;br /&gt;Antes fosse um nítido beijinho,&lt;br /&gt;que segregada palavra - até hoje.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Suspensa no ar ali estavas tu,&lt;br /&gt;mãos na boca, olhar expectante.&lt;br /&gt;Juro, que me pareceu um déjà-vu:&lt;br /&gt;teus olhos no cimo dum mirante.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Como estava bem acompanhado,&lt;br /&gt;e faço jus à minha cortesia,&lt;br /&gt;mal me julgaste, o ver-me levantado,&lt;br /&gt;para te dizer o que só a ti entendia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Se te lembrares nem teu nome sabia,&lt;br /&gt;porque me pedinchar então&lt;br /&gt;o que não tinha como e em si silencia?&lt;br /&gt;Aprender deves, das coisas do coração.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jorge Humberto&lt;br /&gt;21/09/2025&lt;br /&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 22 Sep 2025 20:36:39 +0000</pubDate>
      <guid>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=380606</guid>
    </item>
        <item>
      <title>Cárcere mental</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=380331</link>
      <description>Inquietude é o eu criança &lt;br /&gt;perdido no presente.&lt;br /&gt;Emoções: sua voz&lt;br /&gt;Em meio ao caos da minha mente…&lt;br /&gt;Com saudade de esperança e liberdade &lt;br /&gt;Temendo desilusões; terríveis tempestades&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Ela está em mim…&lt;br /&gt;Ainda me sinto perdido e amorfo…&lt;br /&gt;Com um vazio que abraça&lt;br /&gt;e não solta…&lt;br /&gt;Sugando do mundo a graça&lt;br /&gt;e do coração, as cores… &lt;br /&gt;Daí largo o que há em volta&lt;br /&gt;e me “abrigo” em minhas dores…&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Imaginando realidades pra suprir &quot;necessidades&quot;&lt;br /&gt;Viciado em medo, odeio e idolatro minhas grades&lt;br /&gt;As pessoas e a paisagem? &lt;br /&gt;Na parede: teatro de sombras&lt;br /&gt;Não olho pela janela…&lt;br /&gt;Lembrar que estou preso&lt;br /&gt;Me assombra…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 07 Sep 2025 15:43:35 +0000</pubDate>
      <guid>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=380331</guid>
    </item>
        <item>
      <title>(Des)realidade</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=380324</link>
      <description>Distante das coisas ao meu alcance,&lt;br /&gt;A apatia me protege da ferida.&lt;br /&gt;Longe meu coração observa &lt;br /&gt;A multidão frenética incontida.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Não, eles não podem ver&lt;br /&gt;Meus sonhos congelados.&lt;br /&gt;Não podem se envolver &lt;br /&gt;Com o que lhe é ocultado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E seguindo entre ruas e tropeços,&lt;br /&gt;Minhas ilusões distraem a solidão.&lt;br /&gt;Entre o progresso (e seu avesso),&lt;br /&gt;Fantasma em sua própria dimensão...</description>
      <pubDate>Sat, 06 Sep 2025 21:36:18 +0000</pubDate>
      <guid>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=380324</guid>
    </item>
        <item>
      <title>Mortes em Mim</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=380083</link>
      <description>Arranco do peito&lt;br /&gt;Esse fulgor de alguém&lt;br /&gt;Do alguém que me faz&lt;br /&gt;Do alguém do além&lt;br /&gt;Que me tira do terço&lt;br /&gt;E me joga também.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Se eu te escrever isso&lt;br /&gt;Arranco minhas palavras&lt;br /&gt;E sigo pela penumbra&lt;br /&gt;Mantendo em véu o que é meu.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Noite adentro termino meu jaz&lt;br /&gt;Remonto minhas peças&lt;br /&gt;E faço um jardim&lt;br /&gt;Em outro dia, lamento as mortes&lt;br /&gt;E clamo por todos que não tiveram o meu fim.</description>
      <pubDate>Tue, 26 Aug 2025 14:22:30 +0000</pubDate>
      <guid>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=380083</guid>
    </item>
      </channel>
</rss>