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    <title>Luso-Poemas</title>
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    <description>Poemas, frases e mensagens</description>
    <lastBuildDate>Sat, 13 Jun 2026 11:55:17 +0000</lastBuildDate>
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      <title>Luso-Poemas</title>
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      <title>ARREDIA</title>
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      <description>“&#039;Ter um escudo para a tristeza&#039;, a  gente deveria ter um, evitaria muito choro, muita mágoa.” Por isso ela evita qualquer tipo de contato com as demais pessoas. “Pessoas próximas demais me fazem me sentir pressionada. Me sentir pressionada não é nada bom. Vivo acorrentada”&lt;br /&gt;Ela não faz questão de fazer novas amizades nem que a conheçam de verdade.&lt;br /&gt;“De verdade bem poucas pessoas me conhecem, na realidade talvez nem eu mesma me conheça. Mudo de tempos em tempos. Meu coração é insondável.”&lt;br /&gt;E assim ela vai levando sua vida. Se esquivando aqui, evitando um esbarrão ali, tentando sufocar um choro acolá.&lt;br /&gt;Sempre se poupando por ela e pelas outras pessoas.&lt;br /&gt;Acende um cigarro, é a sua marca. Que com as fumaças levem todos os seus pensamentos e sentimentos que a impedem de sentir feliz.&lt;br /&gt;“Não me importo muito com os comentários de que sou arredia. Não me importo, até me fazem um favor... me evitam e me evitando eu estou livre para ser eu mesma. Ninguém precisa me conhecer profundamente... e de forma nenhuma o meu coração.”&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“Não me importo muito com os comentários de que sou arredia. Não me importo, até me fazem um favor... me evitam e me evitando eu estou livre para ser eu mesma. Ninguém precisa me conhecer profundamente... e de forma nenhuma o meu coração.”</description>
      <pubDate>Tue, 31 Jul 2012 12:38:49 +0000</pubDate>
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      <title>DA MINHA JANELA</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=226869</link>
      <description>Espio a minha vida através da janela e vejo o tanto de coisas que deixei passar. &lt;br /&gt;Por medo, hesitação e por tantas outras pequenas coisas que me pareciam tão assustadoras e que me impediram de sentir a felicidade. &lt;br /&gt;Não importa mais, me afastei da janela e a abri e posso ver o mundo. Posso senti-lo, sem medos e isso é muito bom. &lt;br /&gt;Enfrentei a minha janela que por muito tempo me protegia das coisas do mundo. Mas me protegia mais de mim mesma. &lt;br /&gt;O mundo se tornava grande demais para mim, e eu não percebi que era pequena demais para ele.</description>
      <pubDate>Wed, 18 Jul 2012 11:51:28 +0000</pubDate>
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      <title>ACORDO, REZO E DEPOIS COMEÇO A VIVER</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=226763</link>
      <description>Tento recomeçar mais uma vez. Um dia se foi, uma noite se foi. Tenho outro em minha frente fresquinho para que tudo que eu fizer a partir desse momento se torne vitória para mim. Não desejo muito. Que consiga pegar uma condução que não venha lotada, que consiga correr sem cair muito pela ruas, usando meus saltos altos, para não me atrasar no serviço. &lt;br /&gt;Que no meu serviço eu não queira gritar com ninguém quando descubro num momento importantíssimo que o toner da copiadora acabou e ninguém fez novo pedido.&lt;br /&gt;Desejo almoçar sem ver nada se mexendo em meu prato e que no final do trabalho eu possa sair sem ser pedida para fazer uma hora extra. &lt;br /&gt;Condução lotada de volta, mas é o normal o anormal é quando encontro ônibus parado e vazio... acho que entrei em ônibus errado.... mas logo me tranquilizo. &lt;br /&gt;Mas um dia de batalha, ainda faltam quatro... mas dá para ir levanto.&lt;br /&gt;Acordo, rezo e depois começo a viver.</description>
      <pubDate>Mon, 16 Jul 2012 20:07:42 +0000</pubDate>
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      <title>AO PRIMEIRO AMOR</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=217579</link>
      <description>Ao primeiro amor&lt;br /&gt;que contido ainda vive&lt;br /&gt;não mais na presença&lt;br /&gt;do ser amado.&lt;br /&gt;Mas na sua própria existência&lt;br /&gt;não exige presença&lt;br /&gt;não exige satisfação&lt;br /&gt;não exige nada.&lt;br /&gt;Nada pede e continuará&lt;br /&gt;vivo em um canto do coração.&lt;br /&gt;Ao primeiro amor</description>
      <pubDate>Sun, 25 Mar 2012 10:38:02 +0000</pubDate>
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      <title>PEQUENOS SINAIS</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=217282</link>
      <description>Ela já começara a pressentir: pequenos esquecimentos; ligações que não retornavam; o dormir sem o “boa noite”. E outros pequenos sinais que foram aos poucos fazendo sentido.&lt;br /&gt;Pequenos sinais. Já anunciavam uma tempestade a vista. Mas ela preferiu ignorar “não, não é nada. Amanhã já terá tudo passado”. Só que o amanhã quando chegava trazia mais pequenos sinais. Era para ela ter percebido.&lt;br /&gt;Juras de amor: para onde foram? Primeiro beijo: já esquecido. O abraço apertado: tão fraco agora que quase não se tocavam. Os poemas quase diariamente: agora nem ao menos pequenos recados. As ligações falando “eu te amo”: agora raramente uma ligação é atendida.&lt;br /&gt;Pequenos sinais que foram aparecendo aos poucos com o tempo e que ela talvez tenha preferido ignorar.&lt;br /&gt;As longas conversas, as risadas juntos, os jantares aconchegantes, tudo parou e não foi de repente. Era para ter notado.&lt;br /&gt;Agora chora porque não quer ter certeza de que tudo acabou. Chora porque talvez seja tarde demais para se reencontrarem. Chora por culpa, por medo, por amor que ainda sente.&lt;br /&gt;Ele a escolheu para amar e também para fazer sofrer. Foi escolhida para o bem e para o mal.&lt;br /&gt;Ela não quis ver, mas mesmo sabendo o que estava acontecendo, aceitou tudo resignadamente como se tudo fizesse parte de um acordo: “faça tudo o que quiser que eu concordo em sofrer, só não me deixe”&lt;br /&gt;Só existe o silêncio entre eles. Um silêncio perturbador porque nenhum dos dois tem coragem de emitir um som, como se qualquer palavra pudesse determinar o fim. &lt;br /&gt;Ela gostaria de gritar que não precisa dele para nada, pode viver muito bem sem ele. Ele não é mais a razão da sua felicidade. Mas não grita e nem fala nada porque ela gostaria de ser feliz com ele.&lt;br /&gt;Ela já começara a pressentir: pequenos esquecimentos; ligações que não retornavam; o dormir sem o “boa noite”.</description>
      <pubDate>Thu, 22 Mar 2012 09:37:15 +0000</pubDate>
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      <title>VOCÊ NÃO ME DEVE NADA</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=217174</link>
      <description>Que você não me deve nada... deve não.&lt;br /&gt;Eu é que te devo... muita coisa.&lt;br /&gt;Pelas noites que fiquei acordada esperando você voltar, ligar, mandar algum sinal de que ainda pensava em mim.&lt;br /&gt;Eu é que devo a você o desgaste que senti ao perceber que você escapulia por entre os meus dedos e olhos.&lt;br /&gt;Eu é que devo a você os meus olhos inchados de tanto chorar por não ter você ao meu lado durante uma noite de tempestade, lembrando de suas palavras que jamais sairia do meu lado.&lt;br /&gt;Eu é que devo a você esse ser sonâmbulo pelo qual me transformei desde que tive a certeza de que você não me queria mais.&lt;br /&gt;Não querer mais é um direito teu, mas lutar para que eu não te perca é um dever meu. &lt;br /&gt;Dever porque ainda te amo, ainda te quero, ainda te quero muito bem.&lt;br /&gt;Te quero bem mesmo pelo tanto de coisa que você me fez passar.&lt;br /&gt;Mulher é uma espécie esquisita...&lt;br /&gt;perdoa quando não deveria...&lt;br /&gt;e quando deveria ... não perdoa&lt;br /&gt;ama quem não lhe ama...&lt;br /&gt;deseja que não lhe deseja.&lt;br /&gt;Esta sempre pronta para receber de braços abertos aquele que fecha os seus para não receber um abraço apertado.&lt;br /&gt;E até os últimos dias de minha vida, você ainda não queira me ver, dormirei tranquila sabendo que a nossa história foi real, pelo menos para mim foi uma história de amor de um vida. Nem que seja apenas de uma parte.&lt;br /&gt;Estou fazendo o meu possível, melhorando algumas coisas, fortalecendo meus pontos fracos, superando as minhas limitações para quem sabe me transformar numa pessoa interessante para você.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Que você não me deve nada... deve não.&lt;br /&gt;Eu é que te devo... muita coisa.&lt;br /&gt;Pelas noites que fiquei acordada esperando você voltar, ligar, mandar algum sinal de que ainda pensava em mim.</description>
      <pubDate>Wed, 21 Mar 2012 13:33:22 +0000</pubDate>
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      <title>DA MINHA JANELA</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=217019</link>
      <description>Espio a minha vida através da janela e vejo o tanto de coisas que deixei passar. &lt;br /&gt;Por medo, hesitação e por tantas outras pequenas coisas que me pareciam tão assustadoras e que me impediram de sentir a felicidade. &lt;br /&gt;Não importa mais, me afastei da janela e a abri e posso ver o mundo. Posso senti-lo, sem medos e isso é muito bom. &lt;br /&gt;Enfrentei a minha janela que por muito tempo me protegia das coisas do mundo. Mas me protegia mais de mim mesma. &lt;br /&gt;O mundo se tornava grande demais para mim, e eu não percebi que era pequena demais para ele.</description>
      <pubDate>Mon, 19 Mar 2012 16:37:12 +0000</pubDate>
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      <title>A VIDA VAI FICANDO MAIS DURA</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=216892</link>
      <description>&lt;span style=&quot;font-family: Arial;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: medium;&quot;&gt;A vida vai ficando mais dura a cada dia, a cada mês, a cada ano.&lt;br /&gt;A vida vai ficando mais dura quando nos acomodamos diante de um problema, pois não sabemos ao certo como resolvê-lo ou como enfrentá-lo, na verdade, às vezes, nem queremos pensar nele. Ele nos atormenta e nós apenas tentamos ignorá-lo. &lt;br /&gt;A vida vai ficando mais dura por termos de trabalhar para nos sustentar e a nossa família. O trabalho se torna a ferramenta mestra em nossa vida. Mas se trabalharmos em algo que não gostamos ele acaba por nos esganar, nos sufocar, nos deixar infeliz. &lt;br /&gt;A vida vai ficando mais dura na nossa família. Cada um com seus problemas, não tendo tempo para prestar atenção na sua inquietude anormal ou na sua isolação atípica. Ninguém percebe a nossa tristeza porque não a dizemos. Não é da conta de ninguém.&lt;br /&gt;A vida vai ficando mais dura quando o amor acaba e duas pessoas vivem na mesma casa, mas não convivem mais. Suportam-se. É melhor estarem juntos por causa de uma casa, que não querem dividir, do que cada um continuar a sua vida longe um do outro. Tentar ser feliz, realmente. O relacionamento a dois não funciona mais&lt;br /&gt;A vida vai ficando mais dura a cada momento que nos dispomos a continuar fazendo coisas que odiamos, mas temos que fazer.&lt;br /&gt;A vida vai ficando mais dura a cada momento que temos consciência dos nossos erros tentando esquecê-los e não consertá-los.&lt;br /&gt;A vida vai ficando mais dura a cada momento. Não para, Ela nos endurece, já não sentimos mais dor, nem tristeza, nem alegria.&lt;br /&gt;A vida vai ficando mais dura, mas as durezas são necessárias, o difícil é aturá-las, lidar com elas e achar que as enfrentado estaremos nos fortalecendo para seguir em frente.&lt;br /&gt;A fraqueza é cansativa, mas ser fraco no mundo de hoje não é uma opção.&lt;br /&gt;Podemos achar que a vida é dura, mas na verdade ela é maleável. Podemos alterar, moldar algumas coisas para que possamos viver um pouco melhor.&lt;br /&gt;Diante de um problema só nos resta resolvê-lo, não pense nunca que ignorar é mais fácil do que enfrentar, seja o que for.&lt;br /&gt;O trabalho é uma obrigação, mas quando temos a oportunidade de trabalhar com prazer, nos tornamos um profissional melhor.&lt;br /&gt;Sempre haverá um que poderá nos ouvir, seja dentro da nossa família ou fora, um amigo.&lt;br /&gt;O casamento é uma via de mão dupla. Se não der certo, cada um deve seguir a sua via, é mais seguro do que tentar continuar seguindo um caminho que não vai dar em lugar algum.&lt;br /&gt;Nada vem de graça, tudo tem o seu preço, basta saber se você está disposto a pagar para ver. Se você tem um four, que bom, ganhou: as dificuldades virão em doses suportáveis.&lt;br /&gt;Mas se você não tiver em mãos boas cartas, não se preocupe, sempre haverá novas jogadas e a sorte sempre muda. &lt;br /&gt;“Você não encontra paz , evitando a vida.” Virginia Woolf&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;A vida vai ficando mais dura a cada dia, a cada mês, a cada ano...</description>
      <pubDate>Sun, 18 Mar 2012 11:19:47 +0000</pubDate>
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      <title>À MESA DE JANTAR</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=216750</link>
      <description>&lt;span style=&quot;font-family: Arial;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: medium;&quot;&gt;Sentada sozinha à mesa de jantar, ela pensa como o tempo passa rápido e em determinadas circunstâncias é que acordamos para a vida. Ela está sozinha, sentada com o prato em sua frente, mas não quer comer nada, brinca com a comida. Só isso que quer fazer no momento: brincar com a comida.&lt;br /&gt;Seus filhos agora já crescidos preferem fazer alguma coisa na hora do jantar, ou seja, sair, terminar um trabalho para escola e outras coisas que fazem em seus quartos que são impedidos de jantarem com sua mãe.&lt;br /&gt;Seu marido avisou que chegaria tarde. Coisas do trabalho.&lt;br /&gt;Está sozinha à mesa mas não está só na casa. Não tem importância, tantas vezes fez questão de dizer que gostaria de ficar só e só está.&lt;br /&gt;Sentada à mesa lembra do tempo de criança em casa de seus avós. Seu avó, um pouco carrancudo, não admitia que se sentasse à mesa sem lavar as mãos, deixar comida no prato e levantar antes dele.&lt;br /&gt;“Era dureza ficar sentada olhando para o prato enquanto meu avô comia calmamente. Nossos corpos agitados para sair correndo atrás de alguma brincadeira enquanto ainda tinha um pouquinho de claridade, mas não dava. Meu avô nos impedia. Não precisava falar. A sua presença era um grito que nos assustava.”&lt;br /&gt;Ela lembrava desses momentos e fica pensado porque não agiu assim com seus filhos. “Por que não sou um pouco mais rigorosa, por que não exijo que estejam presentes?” Essa pergunta é fácil de responder: porque ela não gosta de amarras e qual seria o sentido de exigir alguma coisa de alguém?&lt;br /&gt;Sua ânsia pela liberdade de pensamento, de viver, de sentir, de falar a tornam exemplo, e como exemplo tem que acatar as decisões alheias. Afinal não é a rebelde? A que gosta de transgredir as regras sociais? A antissocial?Fica agora sozinha com seus pensamentos diante do prato cuja comida esfria.&lt;br /&gt;Esfria a comida, esfria seu coração, fraqueja a sua alma.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Sentada sozinha à mesa de jantar, ela pensa como o tempo passa rápido e em determinadas circunstâncias é que acordamos para a vida.</description>
      <pubDate>Fri, 16 Mar 2012 10:41:41 +0000</pubDate>
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      <title>DESDE QUE TENHA CAMA</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=216660</link>
      <description>&quot;Tô me afastando de tudo que me atrasa, me engana, me segura e me retém. Fui ser feliz,e não volto!&quot; &lt;br /&gt;Muitas coisas nessas vidas nos afugentam da felicidade. Mas não é uma regra. Para ser feliz é só preciso se propor a ser.&lt;br /&gt;Dívidas não me deixam. Falta de dinheiro não me deixa. Aluguel atrasado. Trabalho que não tenho. Na realidade, desse ponto de vista tenho mais motivos para ser infeliz do que ser feliz, mas nem que seja por um instante... faça-se rir.&lt;br /&gt;Só rir nem que seja da tua desgraça. Melhora o ânimo e traz uma réstia de esperança para futuros dias.&lt;br /&gt;Deixar para trás, sei que não dá. Esquecer, como se as coisas que estão flutuando a nosa volta desaparecessem de repente. Conto de fadas!&lt;br /&gt;Perguntei ao meu filho uma vez se ele havia gostado do quarto novo. Ele sem parar para me responder... desembrulhando uma bala... me olhou e disse: “Tanto faz, desde que tenha uma cama!”&lt;br /&gt;É isso... desde que tenha... esperança, vontade de vencer, força de vontade para conseguir, sair todo dia para mais uma batalha e enfrentar todos os leões que aparecerem. Um de cada vez porque é aos poucos que a conseguimos pequenas vitórias.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&quot;Tô me afastando de tudo que me atrasa, me engana, me segura e me retém. Fui ser feliz,e não volto!&quot; &lt;br /&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 15 Mar 2012 11:44:19 +0000</pubDate>
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