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    <title>Luso-Poemas</title>
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    <description>Poemas, frases e mensagens</description>
    <lastBuildDate>Sat, 11 Apr 2026 06:07:29 +0000</lastBuildDate>
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      <title>Luso-Poemas</title>
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      <title>ADEUS</title>
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      <description> &lt;br /&gt;A Volena partiu aos 93 anos. &lt;br /&gt;Deixou-nos uns últimos versos para partilhar com a família &lt;br /&gt;e com todos os amigos e leitores do “Luso-Poemas”. &lt;br /&gt;Um obrigado a todos&lt;br /&gt;A família&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Senhor Jesus! &lt;br /&gt;Mãe Maria&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pai eterno, meu Senhor&lt;br /&gt;desasai de Vossas mãos&lt;br /&gt;meu corpo sem valor,&lt;br /&gt;A minha alma sofre &lt;br /&gt;por Vos ter ofendido&lt;br /&gt;perdoai, em minha morte.&lt;br /&gt;Nunca Vos quis magoar&lt;br /&gt;sabeis, melhor, tudo o mais&lt;br /&gt;e só Deus para julgar!&lt;br /&gt;Desculpai, tanto Vos pedia.&lt;br /&gt;O sofrimento era muito também,&lt;br /&gt;só rezando um pouco se esvaía&lt;br /&gt;olhando a ternura da Vossa Mãe.&lt;br /&gt;Lego ao Vosso olhar protector&lt;br /&gt;amados, filhos, netos, e bisnetos&lt;br /&gt;a quem deixo Todo o meu Amor.&lt;br /&gt;À família e amigos, grata amizade&lt;br /&gt;a quem desejo um dia abraçar&lt;br /&gt;quando juntos na Eternidade!&lt;br /&gt;Vou feliz, dêem-me um sorriso!&lt;br /&gt;Adeus, beijinhos para todos&lt;br /&gt;E muito juízo …&lt;br /&gt;                                     Lena&lt;br /&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 08 Sep 2019 22:41:56 +0000</pubDate>
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      <title>ADEUS</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=345534</link>
      <description> &lt;br /&gt;A Volena partiu aos 93 anos. &lt;br /&gt;Deixou-nos uns últimos versos para partilhar com a família &lt;br /&gt;e com todos os amigos e leitores do “Luso-Poemas”. &lt;br /&gt;Um obrigado a todos&lt;br /&gt;A família&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Senhor Jesus! &lt;br /&gt;Mãe Maria&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pai eterno, meu Senhor&lt;br /&gt;desasai de Vossas mãos&lt;br /&gt;meu corpo sem valor,&lt;br /&gt;A minha alma sofre &lt;br /&gt;por Vos ter ofendido&lt;br /&gt;perdoai, em minha morte.&lt;br /&gt;Nunca Vos quis magoar&lt;br /&gt;sabeis, melhor, tudo o mais&lt;br /&gt;e só Deus para julgar!&lt;br /&gt;Desculpai, tanto Vos pedia.&lt;br /&gt;O sofrimento era muito também,&lt;br /&gt;só rezando um pouco se esvaía&lt;br /&gt;olhando a ternura da Vossa Mãe.&lt;br /&gt;Lego ao Vosso olhar protector&lt;br /&gt;amados, filhos, netos, e bisnetos&lt;br /&gt;a quem deixo Todo o meu Amor.&lt;br /&gt;À família e amigos, grata amizade&lt;br /&gt;a quem desejo um dia abraçar&lt;br /&gt;quando juntos na Eternidade!&lt;br /&gt;Vou feliz, dêem-me um sorriso!&lt;br /&gt;Adeus, beijinhos para todos&lt;br /&gt;E muito juízo …&lt;br /&gt;                                     Lena&lt;br /&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 08 Sep 2019 22:41:39 +0000</pubDate>
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      <title>Tudo amor</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=345192</link>
      <description> &lt;br /&gt;Tudo amor&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Todos começamos por um acto de amor,&lt;br /&gt;uma pequena semente, fica enraizada&lt;br /&gt;um embrião que se vai abrir ao mundo&lt;br /&gt;uma flor, rosa ou cravo já foi plantada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Irá crescer num terreno macio e fofo&lt;br /&gt;água, nutrimento, fartura alimentar&lt;br /&gt;serenamente cálido, vai desenvolvendo&lt;br /&gt;e no dia certo, vem no mundo despertar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Um prodígio místico se opera, já nasceu&lt;br /&gt;o botãozinho, chora desfolhando lágrimas,&lt;br /&gt;talvez que aquele lugar, fosse o seu céu!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Uma agitação se gera, tudo tem um final.&lt;br /&gt;A abençoada flor abriu as pétalas, respira, &lt;br /&gt;a vida será cultivada, mas nada será igual.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 16 Aug 2019 15:06:51 +0000</pubDate>
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      <title>Insinuante</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=344929</link>
      <description>Insinuante&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Está uma temperatura aquecida, mas o sol ainda escondido&lt;br /&gt;pela nebulosidade própria da manhã, que nos traz a Primavera,&lt;br /&gt;como um manto, que os raios solares rasgam e descobre o céu &lt;br /&gt;num azul brilhante e assim aparece, o dia que o mundo espera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;As flores abrem as lindas pétalas e crescem em beleza e cor&lt;br /&gt;rostos enfeitiçados, as bocas sorrindo, olhos alegres a brilhar.&lt;br /&gt;Cantam os pássaros hinos à vida, saem dos ninhos espanejando,&lt;br /&gt;das tocas, outros animais. Só com as marés, o mar se vem mostrar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Os verdes diferem consoante o seu estado, irado ou ao invés&lt;br /&gt;rebentando em ondas espumosas e revoltadas ou amansadas&lt;br /&gt;pelo sol, que as aquece e traz docemente, beijando os nossos pés.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Como um ente querido que empreendeu uma viajem, fatigante&lt;br /&gt;assim esperamos nós pelo sol, amigo inseparável, são e benéfico.&lt;br /&gt;Um amigo aconchegante, caloroso, brilhante, loiro e insinuante!&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 31 Jul 2019 22:04:45 +0000</pubDate>
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      <title>O céu está azul</title>
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      <description>O céu está azul&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O céu azul, o sol brilhando, as ondas suaves e mansas, o ar cheira a maresia,&lt;br /&gt;sinónimo de maré baixa, respiramos, agora as ondas estão mais silenciosas &lt;br /&gt;desdobrando-se em cadeia, linda a espuma branca que mais parece renda&lt;br /&gt;que as sereias fazem ao luar, enquanto Neptuno dorme nas fofas nebulosas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tudo é quietude, estado letárgico próprio do descanso, da alegria da praia,&lt;br /&gt;das manhãs de brincadeiras das crianças que dão azo ás gargalhadas puras&lt;br /&gt;e aos comentários que se ouvem, não tão ingénuos, dos mais crescidinhos,&lt;br /&gt;olham, não se contentam sem dizer um piropo, àquelas meninas quase nuas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O sol escaldante cobre a areia dourada, o colorido das toalhas desapareceu.&lt;br /&gt;Os toldos desenham com as suas sombras uns losangos, estilizados e escuros.&lt;br /&gt;Estou deixando também o areal, que calor! Resta abanar-me com o chapéu.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O céu continua azul, tão brilhante com o sol dourando as dunas fabulosas&lt;br /&gt;que parecem castelos, guardando os segredos escondidos no fundo do mar.&lt;br /&gt;Ponho o chapéu, o calor torra e caminho pela berma, enfeitada de mimosas.		&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 21 Jul 2019 15:29:09 +0000</pubDate>
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      <title>Louvor e amizade</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=344526</link>
      <description>Amizade e louvor&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Que encantadora tarde de Outono, está uma temperatura agradável&lt;br /&gt;as árvores vão deixando cair folhas amareladas que cobrem o chão&lt;br /&gt;Os pássaros deliciados cantam as suas melodias á liberdade, à vida&lt;br /&gt;como as almas sãs que reconhecem e embelezam dando-nos a mão.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Seres criadores que traduzem sentimentos veem e captam a outros &lt;br /&gt;que a sua vida é humildade, não se envaidecem, dão simplesmente,&lt;br /&gt;a alma a pequenos escritos poéticos, que chamados a uma apetência&lt;br /&gt;mágica, alegria etérea e donde lhes vem, quem sabe sinceramente.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Como é estimulante ter amizades, compreensão, estima, maneiras&lt;br /&gt;perante a vaidade e a veleidade de quem quer ser maior, superior.&lt;br /&gt;Graças, ainda há almas boas, apreciam pessoas simples, verdadeiras.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mas deixemos para trás estas vãs glórias que a ninguém traz felicidade. &lt;br /&gt;O dia convida á meditação, a gratidão tesouro guardado, beijo poético &lt;br /&gt;amigo a quem oferece de coração aberto o seu testemunho de amizade.&lt;br /&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 05 Jul 2019 11:32:09 +0000</pubDate>
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      <title>As palavras são como as cerejas</title>
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      <description>As palavras são como as cerejas&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Eu adoro cerejas, que fruto maravilhoso! Além da graciosidade,&lt;br /&gt;tão redondinha, corada, perfumada, linda, brilhante e sedutora&lt;br /&gt;ninguém resiste à tentação, a mão estende-se num atrevimento&lt;br /&gt;apanha-a, tira-lhe o pedúnculo, abre a boca e olha-a provocadora.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O paladar não deixa dúvidas, polpa carnuda, dentadas crocantes&lt;br /&gt;que enchem de prazer, os dentes rasgando a pele, o sumo gostoso&lt;br /&gt;escorrendo pala garganta sequiosa de doçura e frescura natural.&lt;br /&gt;Depois, temos que lhes dar o ciclo próprio, leva tempo, vagaroso.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Olhos cobiçosos, veem-na árvore, ou cesta e não há mão que resista&lt;br /&gt;a um instinto, gesto atrevido, tiramos uma, mais uma, só mais uma,&lt;br /&gt;e vamos levando mais umas… por isso se diz, está a frase bem vista. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Palavras são como as cerejas, saem umas atrás das outras, é verdade.&lt;br /&gt;Correm velozes, sem querer, pelo gosto que a boca tem em se dar&lt;br /&gt;As cerejas são a real gostosura e dão-nas a natureza, outra realidade.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 23 Jun 2019 13:37:14 +0000</pubDate>
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      <title>Viver, viver!</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=344204</link>
      <description>                                                 Viver, viver!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Viver é ter terra debaixo dos pés, gozar o planeta em que aterramos&lt;br /&gt;com naturalidade aqui nascemos e vivemos todos, simplesmente&lt;br /&gt;e que sorte a natureza nos ter feito homens e mulheres prodigiosos&lt;br /&gt;com tantas faculdades, pensar, amar, falar, ouvir e cantar alegremente.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Apreciar esta joia preciosa, uma pérola, decorada, de céu, mar e beleza&lt;br /&gt;flores multifacetadas, coloridas, aromadas que perfumam até o coração&lt;br /&gt;Há montes, vales, rios coleantes que irrigam e tratam a terra verdejante&lt;br /&gt;que faz sonhar grande, o mundo, poetas e namorados numa eterna paixão.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mas viver, não são só benesses, cada um de nós tem que cuidar com rigor&lt;br /&gt;daquele sentimento que chega do alto, suave ou em orvalhos e granizos&lt;br /&gt;e sem desânimos o que é desolador e o que é bom com gratidão e amor.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sempre harmonia, sorriso nos lábios, que a vida passa em menos de nada.&lt;br /&gt;Disfrutemos com optimismo, granjeando amigos, partilhando com amor,&lt;br /&gt;semeando e colhendo, confiantes e felizes, dando uma bela gargalhada!&lt;br /&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 12 Jun 2019 10:45:33 +0000</pubDate>
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      <title>Eu hoje vi um sapo</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=343995</link>
      <description>&lt;br /&gt;Eu hoje vi um sapo&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mais verde que um lagarto, os olhos eram dois faróis!&lt;br /&gt;Sentado numa pedra que sobressaía no meio do riacho &lt;br /&gt;fiquei a olhá-lo, era feio, viscoso, fitou-me e impávido,&lt;br /&gt;não pareceu surpreendido, tinha ar de dono do pedaço.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Era um bom exemplar, gordo, com ar de velho manhoso&lt;br /&gt;e julgo que não andava muito longe o meu pensamento&lt;br /&gt;resolvi sentar-me num montículo um pouco mais afastado&lt;br /&gt;e tirar sapatos e meias para refrescar os pés um momento,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;a saia esvoaçou, lembrei o sapo e qual não foi o meu espanto&lt;br /&gt;quando vejo aquele anfíbio víscido com um sorriso atrevido&lt;br /&gt;ínsito no esgar de desdentado, a papada inchada, um espanto!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Surpreendida e boquiaberta ao ver tamanho talento expressivo &lt;br /&gt;naquele monte visguento que fiquei completamente fascinada&lt;br /&gt;quedei-me admirando aquele ser e tirei-lhe uma foto de improviso.  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 30 May 2019 21:09:00 +0000</pubDate>
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      <title>A árvore</title>
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      <description>&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aquela árvore&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Olho-te, bendigo-te &lt;br /&gt;para ela vai ternura.&lt;br /&gt;Plantei-a, cuidei-a&lt;br /&gt;como a uma criatura. &lt;br /&gt;Tão pequenina era&lt;br /&gt;cavei a terra, afofei&lt;br /&gt;aquela mini raiz&lt;br /&gt;com as mãos a tapei.&lt;br /&gt;Reguei-a sempre&lt;br /&gt;no tempo escaldante	&lt;br /&gt;e ela agradecia&lt;br /&gt;a água refrescante.&lt;br /&gt;Veio o chuvisco, vi&lt;br /&gt;com grande euforia&lt;br /&gt;que ela despontava&lt;br /&gt;e crescia, crescia!&lt;br /&gt;Começa a criar tronco&lt;br /&gt;e de braços abertos&lt;br /&gt;à natureza, ao céu&lt;br /&gt;emancipados, libertos.&lt;br /&gt;O verde lindo, surgindo&lt;br /&gt;folhas arredondadas&lt;br /&gt;macias, sinuosas,&lt;br /&gt;recortadas e delicadas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Helena de Pina &lt;br /&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 15 May 2019 11:39:35 +0000</pubDate>
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