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    <title>Luso-Poemas</title>
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    <description>Poemas, frases e mensagens</description>
    <lastBuildDate>Thu, 16 Jul 2026 17:19:50 +0000</lastBuildDate>
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      <title>Luso-Poemas</title>
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      <title>Eu Vou...</title>
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      <description>Estou indo, não quero deixar rastros,&lt;br /&gt;Deixo sim a saudade!&lt;br /&gt;Vou sem deixar para trás um pedaço,&lt;br /&gt;Vou me levando sem crueldade!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vou até onde meus pés deixarem eu ir...&lt;br /&gt;Caminhando até não ver mais o passado,&lt;br /&gt;Vou fazendo ciranda e dança,&lt;br /&gt;Para o triste ficar disfarçado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vou correndo até não ser alcançada,&lt;br /&gt;Quando não mais conseguir, tiro as sandalhas pesadas...&lt;br /&gt;Vou despindo de tudo que posso,&lt;br /&gt;Para no final me sentir descansada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vou até não dar mais para voltar,&lt;br /&gt;Seguindo o nada até chegar lá,&lt;br /&gt;Quando o presente, já não for mais tão bom...&lt;br /&gt;Vou sonhando com essas asas voar!&lt;br /&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 12 May 2012 00:09:24 +0000</pubDate>
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      <title>Um dia Triste</title>
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      <description>Tudo parece tão vazio,&lt;br /&gt;As estrelas não brilham como antes,&lt;br /&gt;O sol não está mais belo e radiante,&lt;br /&gt;A chuva que caia prá molhar meu rosto,&lt;br /&gt;Secou-se e não quer mais se juntar ao poço.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tudo parece tão Frio.&lt;br /&gt;As pessoas Não se abraçam como antes,&lt;br /&gt;as músicas não juntão corações amantes,&lt;br /&gt;A lua que surgia prá encantar minha visão,&lt;br /&gt;Rscureceu-se e não quer mais cintilar na escuridão.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tudo parece Tão distante.&lt;br /&gt;Os filhos não estão em cada como antes,&lt;br /&gt;O Colo não parece mais tão aconchegante,&lt;br /&gt;A Família que existia prá nos acompanhar,&lt;br /&gt;Fragmentou-se e não quer mais nos escutar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tudo parece estar no fim,&lt;br /&gt;O jardim de flores está murcho,&lt;br /&gt;O canarinho na gaiola está mudo,&lt;br /&gt;Eu aqui sozinho estou carente,&lt;br /&gt;Espero ouvir a voz de um atendente.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Inspirado no trabalho do CVV - Centro de Vaalorização a Vida.&lt;br /&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 12 May 2012 00:08:25 +0000</pubDate>
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      <title>Sozinho</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=221892</link>
      <description>No quarto,&lt;br /&gt;Só Eu e o espelho,&lt;br /&gt;A cama desarrumada,&lt;br /&gt;E a consciencia desesperada!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O chão parece limpo,&lt;br /&gt;A tempo ninguém o pisa!&lt;br /&gt;O lustre, Não sei mais como funciona!&lt;br /&gt;A janela permanece aberta,&lt;br /&gt;Deixando o vento esfriar o quarto.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Interrompo o Turbilhão de pensamento,&lt;br /&gt;E escuto o tic tac devagar,&lt;br /&gt;No meu quarto tem mais um companheiro,&lt;br /&gt;O relógio que não parou de funcionar!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A parede era branca, que eu me lembro...&lt;br /&gt;Com um quadro belo a decorar,&lt;br /&gt;E a foto DELA para recordar...&lt;br /&gt;Se foi como a brisa e o sereno,&lt;br /&gt;Deixando meu rosto de lágrimas a molhar!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Inspirado no CVV - Centro de Valorização à Vida ( 141)</description>
      <pubDate>Sat, 12 May 2012 00:07:29 +0000</pubDate>
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      <title>Meus votos para Dois Mil e Doze</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=210051</link>
      <description>Meus votos para Dois Mil e Doze!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A madrugada vem chegando, nascendo linda... Vai se embora o anoitecer, e o que de velho com ele existia... O novo, recém chegado... Convidado da nossa festa!!!!&lt;br /&gt;Bem vindo Dois Mil e Doze...&lt;br /&gt;Meu desejo é que cada um possa viver seus sonhos com intensidade, levar a vida a sério e fazer valer a pena cada inspiração... Que viver, possa ser mais do que respirar e o abrir e fechar das membranas, mas que efetivamente possa ser acreditar, a busca pela esperança, possa ser a expressão do amor ao próximo, viver possa significar de tal forma a trazer como resultante o prazer pela vida...&lt;br /&gt;Lembrar que para ser lembrado é necessário ser visto, então,  faça – se visto pelos sorrisos deixados, faça-se visto pelo amor liberado... Neste ano vindouro não se esconda na intemperança, no medo, na vergonha, na descrença... &lt;br /&gt;Faça acontecer e seja a celebridade do momento!&lt;br /&gt;Viva com intensidade! Permitam-se as Lágrimas, as gargalhadas, o abraço, permita-se Viver!&lt;br /&gt;Passar pela vida é o que não desejo para ninguém! Viver cada passagem da vida é o presente de Deus que desejo ser aproveitado em cada segundo com toda intensidade...&lt;br /&gt;Ao sentir-se fraco, procure apoio em um ombro amigo! Ao sentir-se triste, procure alegria no sorriso de alguém! Ao sentir-se cansado, procure descanso em alguma companhia, ao sentir-se carente, procure afago no abraço alheio, Ao sentir-se desanimado, procure sentido na vida de Alguém... Mas nunca deixe de procurar alguém para dividir o peso ou a alegria da sua vida, mesmo que este alguém seja Tão secreto como o Deus que Você acredita!&lt;br /&gt;Um abraço sem limites.&lt;br /&gt;Com carinho, &lt;br /&gt;Cíntia da Silva Pereira&lt;br /&gt;Dezembro/2011. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 31 Dec 2011 23:20:07 +0000</pubDate>
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      <title>boas vindas Manuela</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=199331</link>
      <description>Luana,&lt;br /&gt;Esses pezinhos ainda vão te levar por caminhos de alegria, de felicidade, de amor...&lt;br /&gt;Esses pezinhos ainda vão correr pela casa ao seu encontro e se perder em seus braços...&lt;br /&gt;Esses pezinhos ainda vão te fazer apertar forte as mãos e te conduzir a sorrisos plenos...&lt;br /&gt;Esses pezinhos ainda farão teu coração pulsar com tal velocidade, podendo ser ouvido por aqueles que estão ao seu redor... E te fará deixará em lágrimas pela felicidade de lembrar que se formou dentro de você essa vida que hoje e de vagar por longo tempo lhe proporcionará alegrias...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Seus caminhos de agora em diante, serão percorridos com mais firmeza, carregarão consigo sempre as marcas de outros dois pés... &lt;br /&gt;Até que estes cresçam, e como um pássaro, voe ao encontro de outro conjunto de pés, serão os seus os observados, copiados, imitados, por isso a importância de caminhar, ora com passos curtos, ora com passos largos, mas sempre com passos corretos, por caminhos que possam ser vistos e admirados, por caminhos de luz e nunca de escuridão, por caminhos que conduzem ao encontro certeiro que conduzem ao encontro da paz interior e da verdadeira harmonia dos princípios que você acredita!&lt;br /&gt;E nós, como uma equipe, torcemos para que sua nova caminhada seja por caminhos retos, e mantenha sempre pegadas claras, a fim de serem copiadas... e que registrem as conquistas traçadas por teu coração, conduzindo a pequenina Manuela até onde for preciso  chegar para conquistar o que Deus tem preparado de melhor para vocês!&lt;br /&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 17 Sep 2011 00:48:52 +0000</pubDate>
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      <title>Você conhece...</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=185528</link>
      <description>Você conhece...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Alguém que sara qualquer dor, com um beijo...&lt;br /&gt;Alguém que fala com tom bravo, só por que quer o seu bem...&lt;br /&gt;Alguém que te ama mais, do que a si mesmo...&lt;br /&gt;Alguém que passa a noite acordada, por que não te viu entrar em casa...&lt;br /&gt;Alguém que ri quando deveria chorar, só para não lhe mostrar que a deixar que você sofresse...&lt;br /&gt;Alguém que não se importou se daria para se alimentar, mas lhe seu primeiro o que tinha de melhor na panela...&lt;br /&gt;Alguém que sentiu o frio da noite, por que te deu o cobertor para dormir...&lt;br /&gt;Alguém que passou ao seu lado naquele dia que estava com febre...&lt;br /&gt;Alguém que sorriu para você quando conquistou o que queria...&lt;br /&gt;Alguém que te abraçou, quando chorando se lamentou de um erro...&lt;br /&gt;Alguém que te perdoou mesmo você não pedindo perdão...&lt;br /&gt;Alguém que basta existir, para inspirar o AMOR!&lt;br /&gt;Alguém que parece perfeito, mesmo cheio de defeitos...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Então, Você conhece de perto alguém que carrega o Título de MÃE, que é eterna, mesmo que a vida não é para sempre... Simplesmente por ter existido uma única vez?&lt;br /&gt;Meu grande abraço de admiração para todas as mamães, pelo fato de ser e carregar em si o DOM maravilhoso de amar, além do limite!!!&lt;br /&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 08 May 2011 20:16:26 +0000</pubDate>
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      <title>Mania</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=183953</link>
      <description>Acho muito engraçado algumas manias, todos nós temos algumas coisas que fazemos normalmente, e que é muito diferente para os outros, como por exemplo, tomar café depois do almoço, comer abacate com feijão... tem algumas que são ainda mais distinta, como guardar bulas de remédio, varrer a casa logo que acorda repetidas vezes todos os dias, juntar o que sobra da porção de batatas, organizadamente enquanto conversa, entre outras coisas... Mas essa acho que é inédita!A mania de formar palavras, frases, nomes de coisas, lugares e pessoas, com placa de carro.&lt;br /&gt;Tudo começou enquanto eu ainda era uma criança, gastava uma hora dentro do ônibus,da escola de volta para casa, e nem sempre tinha um livro, ou uma palavra cruzada dentro da mochila, com a barriga vazia e o sol cozinhando os miolos,  só com uma porçãozinha de criatividade para tornar a viajem gostosa e tolerável.&lt;br /&gt;E foi assim que começou a surgir as inúmeras placas no meu dia a dia. A princípio, observava os carros dentro de dentro do ônibus, depois passei a explorar os carros que encontrava no caminho entre a escola e o ponto, caminho tal que poderia gastar quinze minutos para concluir, e que já gastei em dias de muita pressa até sete, porém levava de trinta a quarenta minutos, e ninguém sabia o porquê... &lt;br /&gt;Quando eu menos percebi, já tinha virado mania, vício, ou sei lá o quê... só sei que era só aparecer uma placa em minha frente, que era automático, vinha logo a frase ou qualquer outra combinação cabível... O pior, era quando aparecia uma placa tipo DRE, que para mim que faço contabilidade, logo imaginava Uma Demonstração de Resultado de Exercício, e logo aparecia o sorriso, o que ninguém entendia, ônibus cheio, transito absurdo e essa garota sorrindo?!?&lt;br /&gt;E assim foi, até que comecei a envolver outras pessoas, nessa minha mania. Perguntei a minha irmã, Qual era a placa do carro dela, claro que eu já sabia, é CCE, então será que te lembra alguma coisa? Ela não pensou em nada, para ela era somente a placa do carro, mas eu me lembro que na casa do meu pai tinha uns aparelhos eletrônicos com a marca CCE, que alguns diziam Conserta, Conserta Estraga! O nome do meu pai começa com a letra C, o meu e de todos os meus Irmãos Também C e o da minha mãe com a letra E, CCE! O carro do meu cunhado tem a placa APJ, e o sobrenome do meu irmão é Alberto Pereira Junior, a moto do meu irmão tem a placa CNH Carteira Nacional de Habilitação... &lt;br /&gt;No condomínio que moro, já encontrei a placa CRO- Conselho Regional de Odontologia, DTA -  Deus Te Abençoe, AIR ar em inglês, CPU, ao passar na rua também já vi muitas divertidas: DIA, BOM, DEI, DOU, FUI, FOI, CTR – Conhecimento de Transporte rodoviário, BHT – Belo HorizonTe,BOY, MBA, DAY, CNT essa gostaria que fosse a placa do meu carro CíNTia, DER, DTB – DaTa Base, DZB – DeZemBro, CVC, CTB – ConTáBil,NOS, CBN, DST, MAT, BUM, BOI, DOG, CAR,CSN,EMG – Estado de Minas Gerais, CRA – Conselho Regional de Adminstração,BO,LEBA BIA,  COM,CME – Centro de Medicina Especializado, ADM, CBF,IDA, EJA – Educação pra Jovens e Adultos, BIS, BCG, CCM, AMA, MAE, KIT, EMO, DAÍ – Documento de Arrecadação Estadual, ( Guia usada em MG), mas também tem aquelas incompletas, AGN – Agnes, DIN – dinheiro, DIG – Diga...Essas foram algumas que já vi e me recordo, e por aí vou me divertindo com as inúmeras placas de São Paulo.&lt;br /&gt;Já sei, você deve estar rindo, mas acredito que a próxima placa que você encontrar, vai tentar fazer uma combinação... Xii, e se essa mania pega!&lt;br /&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 22 Apr 2011 23:47:41 +0000</pubDate>
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      <title>Miss IMPERFEITA</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=183943</link>
      <description>Recebi um e-mail, que achei muito interessante e gostaria de compartilhar com vocês! Causou-me grande reflexão, pois me vi dentro dele, talvez eu esteja chovendo no molhado, mas tem certas coisas que precisamos ser lembradas diariamente, para melhorarmos nossos comportamentos e conquistarmos uma melhor qualidade de vida! Boa leitura, espero que gostem...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;(Texto na Revista do Jornal O Globo) &lt;br /&gt;&#039;Eu não sirvo de exemplo para nada, mas, se você quer saber se isso é possível, me ofereço como piloto de testes. Sou a Miss Imperfeita, muito prazer. A imperfeita que faz tudo o que precisa fazer, como boa profissional, mãe, filha e mulher que também sou: trabalho todos os dias, ganho minha grana, vou ao supermercado,  decido o cardápio das refeições, cuido dos filhos, marido (se tiver), telefono sempre para minha mãe, procuro minhas amigas, namoro, viajo, vou ao cinema, pago minhas contas, respondo a toneladas de e mails, faço revisões no dentista, mamografia, caminho meia hora diariamente, compro flores para casa, providencio os consertos domésticos e ainda faço as unhas e depilação! &lt;br /&gt;E, entre uma coisa e outra, leio livros. &lt;br /&gt;Portanto, sou ocupada, mas não uma workholic. &lt;br /&gt;Por mais disciplinada e responsável que eu seja, aprendi duas coisinhas que operam milagres. &lt;br /&gt;Primeiro: a dizer NÃO. &lt;br /&gt;Segundo: a não sentir um pingo de culpa por dizer NÃO. Culpa por nada, aliás. &lt;br /&gt;Existe a Coca Zero, o Fome Zero, o Recruta Zero. Pois inclua na sua lista a Culpa Zero. &lt;br /&gt;Quando você nasceu, nenhum profeta adentrou a sala da maternidade e lhe apontou o dedo dizendo que a partir daquele momento você seria modelo para os outros. &lt;br /&gt;Seu pai e sua mãe, acredite, não tiveram essa expectativa: tudo o que desejaram é que você não chorasse muito durante as madrugadas e mamasse direitinho. &lt;br /&gt;Você não é Nossa Senhora. &lt;br /&gt;Você é, humildemente, uma mulher. &lt;br /&gt;E, se não aprender a delegar, a priorizar e a se divertir, bye-bye vida interessante. Porque vida interessante não é ter a agenda lotada, não é ser sempre politicamente correta, não é topar qualquer projeto por dinheiro, não é atender a todos e criar para si a falsa impressão de ser indispensável. É ter tempo. &lt;br /&gt;Tempo para fazer nada. &lt;br /&gt;Tempo para fazer tudo. &lt;br /&gt;Tempo para dançar sozinha na sala. &lt;br /&gt;Tempo para bisbilhotar uma loja de discos. &lt;br /&gt;Tempo para sumir dois dias com seu amor. &lt;br /&gt;Três dias. &lt;br /&gt;Cinco dias! &lt;br /&gt;Tempo para uma massagem. &lt;br /&gt;Tempo para ver a novela. &lt;br /&gt;Tempo para receber aquela sua amiga que é consultora de produtos de beleza. &lt;br /&gt;Tempo para fazer um trabalho voluntário. &lt;br /&gt;Tempo para procurar um abajur novo para seu quarto. &lt;br /&gt;Tempo para conhecer outras pessoas. &lt;br /&gt;Voltar a estudar. &lt;br /&gt;Para engravidar. &lt;br /&gt;Tempo para escrever um livro que você nem sabe se um dia será editado. &lt;br /&gt;Tempo, principalmente, para descobrir que você pode ser perfeitamente organizada e profissional sem deixar de existir. &lt;br /&gt;Porque nossa existência não é contabilizada por um relógio de ponto ou pela quantidade de memorandos virtuais que atolam nossa caixa postal. &lt;br /&gt;Existir, a que será que se destina? &lt;br /&gt;Destina-se a ter o tempo a favor, e não contra. &lt;br /&gt;A mulher moderna anda muito antiga. Acredita que, se não for super, se não for mega, se não for uma executiva ISO 9000, não será bem avaliada. Está tentando provar não-sei-o-quê para não-sei-quem.. &lt;br /&gt;Precisa respeitar o mosaico de si mesma, privilegiar cada pedacinho de si. &lt;br /&gt;Se o trabalho é um pedação de sua vida, ótimo! &lt;br /&gt;Nada é mais elegante, charmoso e inteligente do que ser independente. &lt;br /&gt;Mulher que se sustenta fica muito mais sexy e muito mais livre para ir e vir. Desde que lembre de separar alguns bons momentos da semana para usufruir essa independência, senão é escravidão, a mesma que nos mantinha trancafiadas em casa, espiando a vida pela janela. &lt;br /&gt;Desacelerar tem um custo. Talvez seja preciso esquecer a bolsa Prada, o hotel decorado pelo Philippe Starck e o batom da M.A.C. &lt;br /&gt;Mas, se você precisa vender a alma ao diabo para ter tudo isso, francamente, está precisando rever seus valores. &lt;br /&gt;E descobrir que uma bolsa de palha, uma pousadinha rústica à beira-mar e o rosto lavado (ok, esqueça o rosto lavado) podem ser prazeres cinco estrelas e nos dar uma nova perspectiva sobre o que é, afinal, uma vida interessante&#039; &lt;br /&gt;Martha Medeiros - Jornalista e escritora &lt;br /&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 22 Apr 2011 23:06:09 +0000</pubDate>
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      <title>Para te presentear...</title>
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      <description>&lt;span style=&quot;color: #FF00FF;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Um nó na garganta, e parece que não vai sair,&lt;br /&gt;Uma só palavra branda, doce como o elixir!&lt;br /&gt;As lágrimas teimosas correm pela face...&lt;br /&gt;Querem estragar o meu maior disfarce!&lt;br /&gt;As mãos tentam escrever, e até se firmam no papel...&lt;br /&gt;Mas você jamais iria ler, qualquer que seja meu rondel!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Rosas e flores de jasmim... Canção de ninar...&lt;br /&gt;O que mais poderia esperar de mim, neste caminhar!&lt;br /&gt;Fez tanto para me ver crescer... Fez o impossível acontecer...&lt;br /&gt;Fez o que ninguém mais poderia fazer, o que nunca eu irei me esquecer!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E eu, lhe trago flores, poemas, e meu coração que já é seu faz muito tempo!&lt;br /&gt;Em minhas mãos não tem mais nada! Nem verso novo feito de madrugada!&lt;br /&gt;Vejo em mim, seu sorriso, seu meigo lutar pela vida!&lt;br /&gt;O que me remete ao paraíso, de tê-la como minha mãe querida!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Os dias passados e corridos, não serão para mim lamento!&lt;br /&gt;Pois o que ao seu lado aprendi, não há motivos para arrependimento!&lt;br /&gt;O sol brilhando alto, as estrelas cintilando à noite...&lt;br /&gt;Foi assim que conheci a beleza, na simplicidade da natureza!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Que só alguém como você, poderia me mostrar,&lt;br /&gt;Jamais poderei deixar de hoje te homenagear!!!&lt;br /&gt;Nasceste neste dia belo... E floresceu embelezando o mundo!&lt;br /&gt;Terminou suas tarefas nesta terra, e deixou-nos um sentimento mui profundo!&lt;br /&gt;Cada semente que deixou neste solo,está brotando e fertilizando ...&lt;br /&gt;Para florir, e encantar enquanto no mundo estiver passando!&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 16 Apr 2011 02:34:14 +0000</pubDate>
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      <title>Palavras</title>
      <link>https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=182421</link>
      <description>Meus olhos por onde passam lêem,&lt;br /&gt;Lêem tudo, às vezes palavras saudáveis, que lhes acrescentam sabedoria e força.&lt;br /&gt;Às vezes, palavras desnecessárias, que lhes aumentam a tristeza e dor...&lt;br /&gt;Os muros possuem riquezas, palavras singelas que exprimem destreza...&lt;br /&gt;Também nos contam misérias e muitas revoltas...&lt;br /&gt;Meus olhos dançam e buscam palavras...&lt;br /&gt;Capturam-nas, prendem-nas, e com elas aprendem...&lt;br /&gt;E as palavras deixadas em cada canto, soltas a florir pelas ruas...&lt;br /&gt;Cantam doces sinfonias, declaram amores eternos...&lt;br /&gt;Contam-me verdades silenciosas... Rodopia o passado, e prediz do futuro...&lt;br /&gt;Sussurram baixinho, dicas de felicidade... &lt;br /&gt;Também choram toda a má crueldade!&lt;br /&gt;Confidenciam a vida de famosos... De estrelas...&lt;br /&gt;Contam de um passado importante sem ser notado por toda gente!&lt;br /&gt;As palavras, fiéis companheiras, se apresentam todos os dias,&lt;br /&gt;Boas quando acordo, lindas ao entardecer...&lt;br /&gt;Sempre presentes, se dispondo ao meu bel prazer...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 08 Apr 2011 00:19:33 +0000</pubDate>
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